Stéphan Kalfon, transmettre le mouvement autrement

Stéphan Kalfon est kinésithérapeute du sport et ostéopathe.
Une double formation qu’il a longtemps exercée de manière classique, avant de faire évoluer progressivement sa façon de transmettre.

Sur les réseaux sociaux, il n’est plus seulement « l’ostéopathe fun du coin ».
Il a repris son nom comme point d’ancrage, en y ajoutant la mention « ostéo » entre parenthèses.
Un choix simple mais structurant, qui marque un changement clair de positionnement : celui d’une identité personnelle forte, qui dépasse le seul cadre d’un métier.

Aujourd’hui, son compte Instagram rassemble plus de 114 000 abonnés.

Un public fidélisé par des vidéos très soignées, qui représentent des heures de travail en plus d’un entraînement sportif exigeant et d’un rythme d’entrepreneur soutenu.
Son humour, toujours bien dosé, et ses conseils concrets rendent ces contenus accessibles et applicables au quotidien.

Jamais donneur de leçons, il s’adresse aussi bien aux sportifs réguliers qu’à celles et ceux qui cherchent simplement à mieux bouger.

Le sport comme socle, pas comme vitrine

La crédibilité de son discours repose sur la pratique.
Stéphan documente ce qu’il fait, ce qu’il teste et ce qu’il traverse.

Athlète engagé, il pratique la course à pied, le trail et l’entraînement fonctionnel, avec une attention particulière portée à la récupération et à la prévention des blessures.

Stéphan ne se contente pas d’expliquer l’effort, il le vit sur des formats très exigeants.
Il a notamment remporté le Half Marathon des Sables, une épreuve de 100 kilomètres en autosuffisance alimentaire disputée sur plusieurs jours dans le désert marocain.
Il figure également dans les classements de courses longue distance du circuit UTMB et d’autres trails d’endurance, ce qui nourrit sa réflexion sur l’effort, la récupération et la préparation.

Cette expérience n’est pas présentée comme un exploit isolé, mais comme un jalon dans un parcours.
Elle alimente une réflexion continue sur la gestion de la fatigue, l’écoute du corps et la progression sur le long terme.

Construire son ascension en public

Une partie de son succès tient aussi à sa manière de documenter son évolution.
Progression sportive, choix professionnels, création de contenu, projets parallèles : tout est partagé sans mise en scène excessive.

Ce « build in public », très en phase avec les usages actuels, s’inscrit naturellement dans son parcours, entre carrière de soignant, trajectoire sportive exigeante et apprentissage continu des codes du contenu numérique.

Il a prolongé cette démarche par l’écriture d’un livre, dans lequel il partage son expérience, ses réflexions et son rapport au corps, à l’effort et au mouvement.

La sortie de cet ouvrage a aussi été l’occasion pour lui de rendre hommage à sa famille, régulièrement évoquée dans ses prises de parole et présentée comme un soutien important tout au long de son parcours.

→ Livre : Ostéopath(e) santé – Bouge-toi

L’ensemble de ses projets est accessible via son Linktree.

Un parcours à plusieurs lectures

Son travail a attiré l’attention de médias comme Nice-Matin puis Gala, et l’a conduit à collaborer avec des acteurs du sport et du fitness, notamment Fitness Park France, pour la création de contenus santé et sport.

Les chiffres de sa progression sont parlants, mais son parcours l’est surtout par ce qu’il raconte.
Un ancrage dans le Sud et une culture du mouvement.
Des conseils sportifs pensés pour durer.
Une évolution de positionnement menée au bon rythme, sans rupture brutale.

Un parcours multiple, où soin, sport et création de contenu se nourrissent mutuellement.

Publié le 28 décembre 2025